• NATATION

Chaque dimanche matin de 8h00 à 9h00 (sauf les dimanches de manoeuvre)

Pour les pompiers des CIS de Criquetot, Angerville et Etretat :

à la Piscine Aquabowling des falaises à Criquetot l'esneval

Plusieurs activités peuvent être faites : apprendre à nager, plonger mais aussi les techniques de nage, de sauvetage.

Vous devez prendre contact pour venir ( s'il n'y a pas de BNSSA ou BEESAN l'entrée de la piscine vous sera refusée).


 
  • SPORT HEBDOMADAIRE DU LUNDI SOIR

Au gymnase du Collège L'Oiseau Blanc de 19h30 à 21h30.

En 3 parties, il s'agit de commencer la séance par

 

  • RENFORCEMENTS MUSCULAIRES

Exercices proposés par Meggy.

Environ 45 minutes en rythme et en musique.

et il ne faut pas l'énerver!!

 

  • TESTS SPORTIFS

5 exercices pour connaitre vos performances individuelles.

Sera réalisé en présence d'un évaluateur soit en Entrainement ou Evaluation.

Luc léger, Gainage, Killy, Souplesse, Pompe

 

  • SPORTS CO

En fonction du nombre de présents, nous faisons :

Volley, Basket, Handball, Badminton, Football, Baseball

REGLES DE JEU DU TCHOUKBALL.docx

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